Kunci utama dalam menjaga konsentrasi bukan hanya strategi kerja, tetapi juga energi tubuh. Tubuh yang sehat dan bertenaga mendukung otak untuk bekerja dengan lebih tajam dan konsisten. Karena itu, menjaga kesehatan fisik selama bekerja adalah bagian penting dari produktivitas. Mulailah dengan sarapan bergizi setiap pagi. Makanan yang mengandung protein, serat, […]