Menjaga konsentrasi selama berjam-jam bukan hal mudah. Otak manusia memiliki batas kemampuan untuk fokus, sehingga mengatur waktu kerja dan istirahat dengan bijak sangat penting agar produktivitas tetap tinggi tanpa kelelahan mental. Salah satu metode yang populer adalah teknik Pomodoro, yaitu bekerja selama 25 menit lalu beristirahat selama 5 menit. Setelah […]